私の合言葉は「大丈夫」　悲しくても、辛くても　「大丈夫」の一言で前を向ける　でも、どうしても進めない　そんなときは　特別なお風呂で、一休み　ときめく色と　好きな香りと　キラキラに包まれて、　　きっと明日は「大丈夫」　また前を向ける

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子どものようにありのまま　自分にささやく　目を閉じてきいてみる　踏みだす　そのままの私　今日一日を おつかれさま　深く息をつく　恐怖も　輪郭がぼやける　パチパチ　リーンリーン　花束と拍手　教えてくれた　一つの音

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ちゃぷん　心もお湯につけてみよう　じんわりとあったかくて、あなたの心も　じんわりとお湯に溶けていく　悲しかったり、楽しかったり　怒ったり、嬉しかったり、幸せだったり　全部がお湯に溶けていく　あ～気持ちいいなぁ～　今日も１日お疲れさま　ゆっくり休んでまた明日　　

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今日も変わらず日が昇る　朝のふちの、湿気を含んだ空気の中　散歩に行こう　花壇にサルビア　あぜ道にヒマワリ　アスファルトにタンポポ　草花たちは朝の訪れを喜んでいる　変わらない日々の間の変化に　気付ける喜びを、幸せを浴びよう　今日も変わらず日は昇る　さあ、今日はどんな一日になるのかな

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いいことも いやなことも　なにもなくっても いいじゃない　　いつだって 自分へのごほうび　　がんばってるね わたし　いつも見てるよ わたし　ありがとう わたし

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誰かと比べて落ち込む日々の中で　ふと、河原を散歩してみた　車に乗っている（速い）と気が付かない　きれいな景色や道行く人の優しさに　触れられた　自分でいいや…　…いや、…自分がいいや。　

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毎日の苦労を心に留めて　お風呂に入ってみましょう　そしてゆっくり　深呼吸してみてください　あなたはもう大丈夫　ぬくもりに包まれて

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湯船につかる、水面をすくう　指のすきまから落ちてゆく香り　きらきらが手のひらに残る　ひたひたと身体の外側をなぞる　尾骶骨がうずく、昔々のやわらかな記憶　まとった鱗の反射する光　飲み込むことは泳ぎ出すこと　従うことはしなやかに進むこと　まっすぐを確かめてゆく　深呼吸をする　と、少しだけ海のにおいがした　

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今日の悲しみも苦しみも　すべて洗い流そう　不幸は大地に消え　新しい明日がやってくる　　今日の喜びも楽しさも　すべてを心に刻もう　世界の誰もがあなたを笑顔で包み込み　あなたの心を温めてくれる　幸せは空から注がれ　新しい明日がやってくる

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お気に入りの香りに包まれている　何もしないことが許される最高の時間　　考えたいことがたくさんあるが　今はそれらを忘れていい　ということにしてしまおう　　目の前に綺麗な景色や　良い香りがあるのだから

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#詩を浴びよう

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